太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 14:52:49

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
记者:马竞计划冬窗签下一名左后卫,并清洗部分球员
记者:马竞计划冬窗签下一名左后卫,并清洗部分球员
记者:马竞计划冬窗签下一名左后卫,并清洗部分球员
2025-12-14
意媒:意超杯冠军奖金950万欧150万,亚军670万,4强240万
意媒:意超杯冠军奖金950万欧150万,亚军670万,4强240万
意媒:意超杯冠军奖金950万欧150万,亚军670万,4强240万
2025-12-14
仅次希勒和鲁尼!萨拉赫英超参与280球已超越兰帕德
仅次希勒和鲁尼!萨拉赫英超参与280球已超越兰帕德
仅次希勒和鲁尼!萨拉赫英超参与280球已超越兰帕德
2025-12-14
阿森纳vs狼队首发:萨利巴复出,萨卡、赖斯先发,厄德高替补
阿森纳vs狼队首发:萨利巴复出,萨卡、赖斯先发,厄德高替补
阿森纳vs狼队首发:萨利巴复出,萨卡、赖斯先发,厄德高替补
2025-12-14
患流感住院!邮报:伊恩拉什恢复良好,预计不久后能出院回家
患流感住院!邮报:伊恩拉什恢复良好,预计不久后能出院回家
患流感住院!邮报:伊恩拉什恢复良好,预计不久后能出院回家
2025-12-14
博主:贾顺浩已正式加盟中超新军重庆铜梁龙,出任技术总监
博主:贾顺浩已正式加盟中超新军重庆铜梁龙,出任技术总监
博主:贾顺浩已正式加盟中超新军重庆铜梁龙,出任技术总监
2025-12-14
连续4轮英超替补!萨拉赫回归大名单继续替补,过去4场出战45分钟
连续4轮英超替补!萨拉赫回归大名单继续替补,过去4场出战45分钟
连续4轮英超替补!萨拉赫回归大名单继续替补,过去4场出战45分钟
2025-12-14
萨拉赫英超单一俱乐部直接参与277球,超鲁尼成历史第一
萨拉赫英超单一俱乐部直接参与277球,超鲁尼成历史第一
萨拉赫英超单一俱乐部直接参与277球,超鲁尼成历史第一
2025-12-14
阿尔及利亚大名单:马赫雷斯、本塞拜尼领衔,卢卡齐达内在列
阿尔及利亚大名单:马赫雷斯、本塞拜尼领衔,卢卡齐达内在列
阿尔及利亚大名单:马赫雷斯、本塞拜尼领衔,卢卡齐达内在列
2025-12-14
半场切尔西暂20埃弗顿古斯托传射帕尔默破门加纳乔失良机
半场切尔西暂20埃弗顿古斯托传射帕尔默破门加纳乔失良机
半场切尔西暂20埃弗顿古斯托传射帕尔默破门加纳乔失良机
2025-12-14
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG